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跨年煙火 全台4場大車拚

跨年煙火 全台4場大車拚
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開心農場玩過頭 粉領族失眠2個月

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走路、騎車邊抽菸 擬明年重罰6千

走路、騎車邊抽菸 擬明年重罰6千

以後邊走路邊抽菸可能會被罰錢,環保局研擬對戶外行進間的吸菸行為開罰,未來包括邊走路邊吸菸,或是騎車、開車時抽菸,將可處1200到6000元的罰鍰,最快明年上路。


據估計,目前台灣的成人抽菸人口約有380萬,且每年亂丟菸蒂的數量更高達上百億支,因此環保署研擬將走路、騎車或開車時抽菸,全部列入取締範圍,如果被捉到要罰1200到6000元,最快明年就會實施。


邊走路邊抽菸,或邊開車邊抽菸是很多癮君子的習慣,但以後這樣的行為可能觸法,有人反對到底,有人則舉雙手贊成,不過環保署也坦承,要如何取締行進中的吸菸行為,並成功逮到現行犯,恐怕是立法容易執法難。(新聞來源:東森新聞記者謝安安、王鴻年)


※行政院衛生署警告 吸菸會導致癌症!※

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腹瀉3月 牙周病惹禍

更新日期:2009/11/26 00:07 【記者蘇湘雲/台北報導】
牙周病竟會引起腹瀉?牙醫師林志聲表示,臨床上曾經有一位病患,連續腹瀉3個月,本以為是大腸癌,經檢查發現腸胃並無異樣,轉診到牙科,才知道嚴重牙周病導致牙齒大量脫落,無法好好咀嚼食物,長時間下來腸胃負擔加重,致腹瀉不止。


牙周病影響範圍包括牙肉、牙周韌帶及牙齒周圍的齒槽骨。林志聲醫師解釋,當細菌在牙齒與牙齦接縫處漸漸堆積形成牙菌斑,產生的毒素會刺激牙齦,造成牙齦發炎、浮腫、易出血,嚴重時甚至會大量掉牙,導致咀嚼困難影響進食,加重腸胃負擔。


林志聲醫師進一步解釋,不只連續腹瀉,牙周病患者口腔內的病菌,經由血液流竄到,引發上呼吸道感染、心血管疾病,使患者出現頭痛、喉嚨痛等類似流感症狀,若病菌伴隨血液循環到心臟附近,很容易引發心肌炎,嚴重時甚至可能致命。


醫師提醒,一旦出現以下六大潛藏病兆,就要小心可能罹患牙周病:第一、牙齦出血、發炎膿種。第二、牙齒鬆動、缺牙掉牙。第三、咀嚼無力、進食困難。第四、連續腹瀉。第五、口臭。第六、不明頭痛、喉嚨痛。


林志聲醫師強調,如果口腔出現異狀,如莫名口臭、牙齦出血或怪異味覺時,要盡速找醫師協助,勿拖延,以免造成重症,不可收拾。

< 本文轉摘自新生報>
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不讓你睡?! 吃對食物助好眠

吃對食物助好眠
全台有兩百萬人有睡眠障礙,其實除了吃安眠藥之外,很多人不知道,吃錯食物也會造成失眠,那些東西睡前少吃,那些食物應該要多吃可以有助睡眠。
睡前喝杯熱牛奶能幫助睡眠,但有人喝牛奶會脹氣更加睡不著,該怎麼辦呢?沒錯,重口味、辛辣的食物像是蔥薑蒜,會興奮神經,容易引起胃食道逆流或大腸激躁症,睡前最好避免,晚餐也不能吃太飽,假如想吃大餐,至少要在睡前四到五小時。最能幫助睡眠的晚餐菜色,是富含色胺酸的牛肉、豬肉、鱈魚、鮭魚,飯後再吃根香蕉、堅果、芝麻、蜂蜜或高纖餅乾,就能增加血液中色胺酸濃度,有助於睡眠。中醫提供這個小秘方,價格低廉又方便,能幫忙失眠者一夜好夢。熱水沖下去,不到兩分鐘黑豆水就完成了,喝起來有淡淡的黑豆香氣,非常清淡,裡面的花青素使人產生寧靜與放鬆的感覺,是天然的助眠劑,喝下肚讓你容易入睡,如果你現在正受失眠所苦,記得檢視一下睡前五個小時,吃了些什麼食物,也許就能找出你失眠的真正原因。(調整晚餐睡前吃對食物,紓緩情緒對抗壓力,還能一夜好眠
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